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[질문] 아침밥점심닭가슴살저녘두부먹고저녘에운동30분하는데요한달에25키로감량할수있을까요

조회수 38 | 2009.12.30 | 문서번호: 10995086
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.30

네 물론이죠.30분+스트레칭이나 요가 해주시면 효과짱이구요~되도록이면 저녁엔 물도 안드시는게좋아요.참고로 다이어트엔 수영이 효과최고에요^^

[무물보AI]
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