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[질문] 뒤로걷기한시간에몇칼로리나 빠지나요

조회수 609 | 2009.12.29 | 문서번호: 10989499
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

뒤로 걷는건 보통 걷기 운동보다 약 3배정도의 효과를 보실수 있습니다. 한시간에 걷기 칼로리 소모가 198입니다. 그러므로 590정도 됩니다.

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