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[질문] 잠잘오게하는법좀 알려주세요

조회수 37 | 2009.12.29 | 문서번호: 10989228
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

따듯한우유를먹고스트레칭을하고따듯한물에샤워하는것도좋구요잠자기직전에잠자리에서따듯한우유와바나나를드셔보세요바나나도수면작용에큰도움이된다고하네요^^

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