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[질문] 허리누워서약간비트니까 우두두둑 소리가나는데왜나며안좋은가요?

조회수 120 | 2009.12.29 | 문서번호: 10987607
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

허리주위의근육과 인대등의 연부조직을 자주 사용을 안하셔서 경직되어있어서그렇습니다 스트레칭을 꾸준히 지속적으로 시행하는 습관을 갖는 것이 중요합니다

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