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[질문] 잠안와요 잠오게하는방법좀 많이알려주세요

조회수 34 | 2009.12.28 | 문서번호: 10977817
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

.먼저,샤워하는거효과있습니다.샤워하면몸전체가릴렉스되면서머리가맑아지고잡생각이사라지기때문에숙면에도움이됩니다.또따뜻한우유한컵마시고자면잠이잘옴

[무물보AI]
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