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[질문] 돈드는 다이어트말고 운동이랑 식이요법만으로 살 빼려면 ?

조회수 28 | 2009.12.28 | 문서번호: 10977410
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

저염분, 많은 수분섭취는 필수입니다.힘들겠지만 닭가슴살과 채소를 드실것을 추천합니다. 유산소 운동으로는 달리기, 줄넘기, 등산, 축구가 있습니다

[무물보AI]
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