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[질문] 피곤합니다 피로를?는방법좀

조회수 29 | 2009.12.28 | 문서번호: 10976267
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

충분한수면을취한다-하루6~8시간의수면/카페인(커피등)섭취를줄인다/긍정적인스트레스대처법을배운다/비타민과미네랄을충분히섭취

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