[질문] 고1남자예요170까지크려면줄넘기몇번하면될까요??

조회수 26 | 2009.12.28 | 문서번호: 10974298

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.28

줄넘기는 일주일에 4일 정도 하는게 좋습니다. 하루에 3000개 정도 하시면 되구요(보통 30~40분정도 걸립니다) 키크는데는스트레칭이좋습니다^^

[무물보AI]

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