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[질문] 키크는방법?(고1여잔데)

조회수 35 | 2009.12.26 | 문서번호: 10958936
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.26

우유를하루에한잔꼬박꼬박마시구요스트레스를거의받지말고밤9~10시사이에는성장호르몬이많이흐르기때문에되도록일찍자고그리고수면은8시간이상은자도록해야해요

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