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[질문] 뱃살하고옆구리살빼는법효과적인거

조회수 33 | 2009.12.26 | 문서번호: 10957697
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.26

안녕하세요. 옆구리살은 팔벌려뛰기와 줄넘기를 추천드립니다. 뱃살은 달리기(조깅)및 윗몸일으키기가 효과적입니다 어느정도 식이요법도 같이병행되면좋습니다

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