성별에 따른 숙면 기간은 정해져있지 않지만 성인 (20~30대기준)으로 보자면 6시간이상만 주무시면 된다고합니다. 참고로 10시~2시엔 주무셔야 건강에 좋습니다.
당신은 어느 그룹입니까?