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[질문] 연골/근육/뼈에좋은것??

조회수 45 | 2009.12.25 | 문서번호: 10939989
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.25

뼈를 튼튼하게 하는 간식으로는 콩,순두부,우유,멸치 등 고칼슘식품도 중요하구요 호두와 땅콩 등 견과류 자두는 형성을 돕습니다^*^ 근육은 단백질이 좋습니다

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