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[질문] 요요현상이없어질려면얼마나걸리나요? (구체적으로설명해주세요)

조회수 27 | 2009.12.24 | 문서번호: 10929593
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.24

요요현상은없애는데1~2년정도걸리며유산소운동과웨이트운동을병행하면서먹는양을천천히늘려주세요.그래도살은안찌고지금보다더보기좋은몸매가되실겁니다.^^

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