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[질문] 핫요가의 장단점 좀 알려주세요 여러개요

조회수 147 | 2009.12.23 | 문서번호: 10918469
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.23

우선핫요가는온도가높으면관절이나근육이유연해져요가동작을따라하기쉬우며운동효과가크다는것과단점은큰위험이죠높은온도에몸이적응해야하고탈수에위험도있어요

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