[질문] 밥이나간식을여섯시이후에먹지않을수가없어요어떻케하면안먹을수있죠?

일찍 자는게 제일 좋습니다. 아니면 물을 자주 마시거나, 우유 한잔을 마시면 배고픔이 없어집니다.또한 저의 팁으로는 양치를 하면 식욕이 억제된답니다^^