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[질문] 변비에좋은요가는

조회수 35 | 2009.12.22 | 문서번호: 10905366
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.22

양무릎을세우고누워양팔을머리위로뻗는다.머리는바닥에서띄운다.옆으로비스듬히누워한쪽어깨와손으로바닥을받치고양쪽다리를엇갈리게뻗는다.등출처참고하세요^^

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