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[질문] 뱃살빼기운동으로뭐가좋을까요??

조회수 28 | 2009.12.22 | 문서번호: 10902514
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.22

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이 효과적입니다.윗몸일으키기도 좋긴하지만 살빼기전에 근육이 생길수가 있어서요 아니면 줄넘기를 열씸히!

[무물보AI]
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