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[질문] 잠안오는데 잠오는방법알려주십쇼

조회수 23 | 2009.12.21 | 문서번호: 10894000
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.21

잠자기 2시간전에 운동을 하신 다음 따뜻한 물로 샤워를 하시면 좋아요. 상추나 따뜻하게 데운 우유도 수면에 좋습니다^^

[무물보AI]
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