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[질문] 팔굽혀펴기가 뱃살을빼거나 복근키우는데 많은도움을 주나요?

조회수 26 | 2009.12.21 | 문서번호: 10891267
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.21

도움이 되겠지만 뱃살을 뺄때는 유산소운동도 겸하고 복근에도움을 줄수있는 복근운동까지 고루하신다면 더큰 효과를 볼수있습니다.

[무물보AI]
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