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[질문] 어떤관리가필요할가요

조회수 22 | 2009.12.21 | 문서번호: 10889899
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.21

꾸준히하셔야지만엉덩이살을뺄수있다고하네요~또한.우선바닥에일자로엎드려서팔과다리를앞뒤로뻗고그대로들어올리는거예요,이자세도엉덩히살빼는되좋습니다.

[무물보AI]
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