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[질문] 어깨 넓어지는법좀 알려주세요

조회수 33 | 2009.12.20 | 문서번호: 10884432
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.20

어깨운동으로는 아놀드 프레스나 레터럴 레이즈 같은 거 하시고, 등운동도 아주 중요합니다. 팔굽혀펴기만으로도 충분히 좋은 어깨를 가지실수 있구요.

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