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[질문] 몇분동안해야되나요하루에

조회수 21 | 2009.12.19 | 문서번호: 10869892
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.19

분으로 따지실순 없습니다. 그러나 트레이닝을 하실때 30분간격으로 쉬고,운동하기를 반복하시는게 초보자분들깨 가장 좋은 시간입니다.

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