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[질문] 벌크기르는법

조회수 42 | 2009.12.18 | 문서번호: 10863048

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

.운동끝나고30분안에계란보통작은건2~3g,큰건5~6g의단백질이포함되있으니처음부터무린하지마시고조금씩갯수를늘려나가는게좋을듯합니다.


[무물보AI]
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