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[질문] 종아리에 살 빼는방법이뭐예요?

조회수 24 | 2009.12.18 | 문서번호: 10856039
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

걷는 운동은 전신을 고루 움직이게 해종아리살도 효과적으로 빠지게 하기 때문. 평소 스텝박스나 계단에서 종아리 근육을 효과적 으로 자극하는 운동을 한다.

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