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[질문] 따뜻하게옷입고자면 수면효과좋을까요??그리고잠깨는효과적인방법은??

조회수 139 | 2007.10.17 | 문서번호: 1085281
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.17

따뜻하게 자는것은 혈액순환과 편안함에 큰 도움이 되기때문에 잠이 잘옵니다. 잠깨는 효과적인방법은 시원한 녹차를드시구요 창문열고 맑은 공기를 마셔보세요

[무물보AI]
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