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[질문] 얼굴이 작아지는법은 멀까요??

조회수 79 | 2007.10.17 | 문서번호: 1085270
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.17

양팔을어깨너비로벌리고무릎을꿇어엎드린다엉덩이들어올리면서무릎을쭉편다이때시선은바닥을향한다엉덩이를최대한들어올리고발뒤꿈치를바닥에댄다3초간자세유지

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