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[질문] 어깨가너무아픈데 스트러칭방법좀

조회수 65 | 2009.12.17 | 문서번호: 10852020
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.17

한쪽팔을구부린상태에서 반대쪽어깨쪽으로 가로질러들어올립니다. 반대쪽 팔은 팔꿈치를 잡으신상태에서 지긋이 눌러줍니다.

[무물보AI]
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