지식로그

[질문] 남잔데요허벅지가엄청굵은데요축구선수보다굵거든요?허벅지가늘어지는방법없나요?

조회수 55 | 2009.12.17 | 문서번호: 10844754
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.17

무릎을구부리고앉아서양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다,무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5-10분간유지하세요~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지가점점두꺼워지고있어요ㅠㅠ마치축구선수처럼..허벅지얇아지는방법좀?
[연관] 허벅지가점점두꺼워지고있어요ㅠㅠ마치축구선수처럼..허벅지얇아지는방법좀?
[연관] 허벅지얇아지는방법없나요축구를마니해서진짜굵어요ㅜ허벅지굵으면다리도짧아보이죠?
[연관] 특축구해서허벅지가굵은데허벅지좀가늘게하려면어떤방법이좋나요
[연관] 허벅지에 힘을주면 아퍼요 머때문일까요? ㅠㅠ 축구하다가 삐엇는데 허벅지
[연관] 허벅지왜 굵은거죠?? 축구하고 자전거타고 농구하면굵어지나요??
[연관] 남자축구를많이해서허벅지가굵은데허벅지살빼는방법좀요^^
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?