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[질문] 물구나무서기 처음연습할때 연습하는법이랑 근육만들기

조회수 199 | 2007.10.17 | 문서번호: 1083638
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.17

안녕하세요 근육을 만들기 위해서는 벤치프레스를 하시는 것이 좋습니다. 윗몸일으키기두요 그리고 단백질이 만이 포함된 닭가슴살과 아미노산이 함유된 골뱅이!

[무물보AI]
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