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[질문] 허벅지살빼는법좀알려주세요

조회수 19 | 2009.12.16 | 문서번호: 10832509
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

등산이 최고입니다.아니면 하늘 자전거로 매일밤 자기전에 누워서 10분정도만 매일꾸준히하면효과있습니다.하고난 뒤 벽에붙어 L모양으로누워서 근육풀어줘야함

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