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[질문] 조기치질치료법은뭔가요??

조회수 130 | 2009.12.15 | 문서번호: 10820387
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

온수좌욕(40도의온수에5분정도엉덩이를담그고있기,하루에3~4회)를열심히하고변이부드러워지도록물이나야채,과일등의섬유소를충분히섭취하세요

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