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[질문] 다른것은없나요??

조회수 26 | 2009.12.14 | 문서번호: 10807454
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

아침에 일어나서 기지개 한번 쭉~펴주시구요.균형잡힌식사가중요합니다.특히 단백질 섭취 잘해주시구요.스트레칭도 자주해주시구요.운동은 요가와 뛰기운동추천.

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