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[질문] 허벅지살빼는법자세히알려주세요

조회수 18 | 2009.12.13 | 문서번호: 10801667
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

누워서 팔꿈치로 몸을 지탱한 후, 위에 놓인 다리를 들어 올린다. 발끝은 수평이 되게 쭉 펴고.다리를 뒤로 이동시키고 다리 전체를 움직여줍니다.

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