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[질문] 밤을세엇는데 아침애잠깨는법

조회수 33 | 2009.12.13 | 문서번호: 10799660
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

눈을뜨기바로전부터방을밝게한다겨울은눈을뜨기바로전부터침실온도를올린다 잠자리에서일어난후에가벼운스트렛치나체조를한다눈을뜬후에뜨거운샤워를한다

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