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[질문] 잠이 안 오는데, 어떡하죠?

조회수 13 | 2009.12.13 | 문서번호: 10799006
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

샤워를 하거나 가벼운스트레칭을 해보세요.따뜻한우유를 마시는것도 좋구요.책읽는것도 좋아요. 무엇보다 평소 취침습관을 규칙적으로 바꾸시는게 좋습니다^^

[무물보AI]
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