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[질문] 아침에무슨음식을먹는것이다이어트에좋은가요?

조회수 23 | 2009.12.13 | 문서번호: 10795610
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

아침에밥을반공기정도드시고,채식위주의반찬과,다시마쌈,물미역,김등을드시면다이어트에도움이되며,하루물을8잔씩꼭마셔주고,유산소운동인걷기하루1시간이상해줌

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