[질문] 허벅지랑다리좀가늘게하는방법알려주세요.제가알도있구걷기만해도근육이생기거든요

스트레칭이나요가를 하시는게좋아요.그리고 식이요법이 중요합니다.스쿼시, 줄넘기 등 하체에 집중적으로 무리가 가는 운동은 도움이 되지 않아요.^^건강하세요~