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[질문] 졸음을 없애는 방법

조회수 36 | 2009.12.12 | 문서번호: 10781259
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

커피,코코아,녹차,초콜릿등의카페인이함유된식품은뇌가활성화되어잠이잘오지않습니다.근육도자주움직여주시구요간단한스트레칭도좋고맑은공기를마시면잠이깨요

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