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[질문] 허벅지 살 근육빼기

조회수 44 | 2009.12.11 | 문서번호: 10772369
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

인체는특정한부분만살이찌고빠지진않습니다.누워서자전거타는동작을하시고,빠르게5분걷다가3분천천히뛰는조깅을50분이상매일하세요.(보폭을좁게하시면효과극대화

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