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[질문] 낮잠자면살찐다는거시사실입니까

조회수 23 | 2009.12.11 | 문서번호: 10766421
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

낮잠잔다고 살찌는것은아니고요상관없고 낮에도피곤함을느낀다면15~20분정도의짧은낮잠을자는것이좋지만30분이상낮잠을자면오히려밤에수면시간을방해하게됩니다

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