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[질문] 살이빠지는 유산소운동

조회수 39 | 2009.12.11 | 문서번호: 10765564
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

수영,걷기,뛰기,줄넘기 등이 있는데요 제일 이쁘게 빠지는건 걷기입니다. 걷기도 근육이 되기는 하지만 지방을 연소시키므로 날씬해 지는거죠.

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