변을 보는 방법으로는 쾌변을 할 수 없습니다. 평소에 물을 자주 마시고 유산균이 많은 음식(요구르트, 김치)을 많이 먹으면 변이 잘 나옵니다^^ 쾌변하세요~
당신은 어느 그룹입니까?