[질문] 허벅지살 쉽고빠르게빼는방법이랑 얼굴살 빨리빼는방법좀여

뒤로 구부리기 허벅지와 종아리의 뭉친 근육을 풀어 매끈한 라인을 가꿔준다. 의자 자세 무릎을 구부리면서 발 뒤쪽으로 체중을 실어 유지하는 동작 하세요!