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[질문] 무에타이를하면서몸이나힘을키우려고하는데보통얼마나해야 티가나나요?

조회수 58 | 2009.12.09 | 문서번호: 10745773
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

무에타이는 근접용 격투무술로 웨이트 트레이닝도 상당히 병행하게 됩니다.흔히 1년정도만 웨이트트레이닝과 병행하시면 효과를 보실수 있습니다.

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