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[질문] 한달안에 무조건 10kg빼야하는데어떻게해요?

조회수 98 | 2007.05.24 | 문서번호: 107442
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.24

아침에1시간동안조깅.아침은단백질식사위주로.점심에또뛰고.점심은굶어요.6시까지물만허용.저녁에또뛰고.저녁안먹구요.단시간뺄순있지만몸상태가좋지못합니다.

[무물보AI]
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