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[질문] 하늘자전거타기효과볼려면몇일동안하루에몇분이상해야하나요??

조회수 58 | 2009.12.09 | 문서번호: 10740095
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

올바른자세로정확히하면하루단10분만하더라도효과는있다고하지만많은효과를위해서는최소20분이상하셔야유산소운동효과는20분부터2주일정도효과볼수있대요

[무물보AI]
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