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[질문] 15일만에 10kg살빼는법

조회수 41 | 2009.12.08 | 문서번호: 10728430
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

최소한적게먹고운동하면됩니다6시이후엔무조건금식,달리기보다는빠르게걷기,식단은한식위주로평소의반씩만먹기,너무단기간에빼는것보단천천히빼시는게좋습니다^^

[무물보AI]
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