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[질문] 살잘빠지는운동알려주세요//특히 턱살,뱃살

조회수 17 | 2009.12.08 | 문서번호: 10727663
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

뱃살:등대고누워무릎굽혀가슴으로끌어당김머리들고배힘준상태에서손으로발목잡고숨내쉬며발목놓고다리45도로펴팔은머리위로뻗음/턱살:귀중간움푹들어간부분누름

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