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[질문] 팔씨름에약한건그만큼팔에근육이없어서그런건가요?

조회수 25 | 2009.12.08 | 문서번호: 10724168
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

팔씨름은 굵은 근육이 있으면 강해진답니다^^저중량고반복웨이트트레이닝을해주면근육이단단하고,근밀도가증가하면서근지구력이강해지니깐 참고하세요~

[무물보AI]
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