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[질문] ㅋㅋㅋㅋ핫요가와요가에차이점

조회수 29 | 2009.12.08 | 문서번호: 10724147
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

핫요가는 프라나야마 호흡법을토해 폐활량을 늘리며유연성과 근력을키워줌으로서 균형을바르게잡아줍니다.일반요가보다 땀이많이나기때문입니다.^^

[무물보AI]
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